„Die eigenen Kräfte aktivieren, besser kommunizieren und sich auf Erfolg programmieren“
Buchbesprechung 1 von Viviane Zogg
Ein wahrlich packendes Sachbuch.
Lesen ist mein Hobby. Ich kann mich in Romane tief hineinversetzen. Oder Krimis. Da ermittle ich mit, bin mittendrin nicht nur dabei. Leide, hoffe, freue mich. Und komme wieder in die Realität zurück, wie aus einem Traum. Am liebsten hören die Geschichten gar nicht auf. Ja - schuldig, ich kaufe in der Tat meine Bücher nach Seitenzahl und Anzahl Fortsetzungen; je mehr, desto besser. Ganz anders ist es bei Sachbüchern. Da fällt es mir schwer mich zu konzentrieren. Nicht enden wollende Sätze, eintöniger Aufbau, komplexe Themen. Auch aus solcher Lektüre erwache ich wie aus einem Traum – meist weiss ich nach kurzer Zeit nicht mehr was ich gelesen habe.
Was tun? Schinken hat es zum Thema NLP; Wälzer richtiggehend, so wird das nichts. Und dann stolpere ich über das "Praxisbuch NLP" von Aljoscha Long und Roland Schweppe. Schlage es auf - die Optik – gefällt mir. Da hat es Platz auf den Seiten – nicht nur dicht gedrängter Text. Und beim näheren Hinsehen glaube ich, ich bin im Sachbuchhimmel!
Breite Ränder für meine Notizen. Bunte Kästen mit Praxistipps, Erklärungen, Experimenten. Und der Text an sich: klar, kurz, strukturiert und ohne Schachtelsätze. Das sind die mit den vielen Kommata, wo man am Ende des Satzes keine Ahnung mehr hat, worum es am Anfang ging, was mit Milton zu tun haben könnte, oder auch einfach damit, dass der Autor selber keine Ahnung hat, was er sagen will und dies dann, bitte recht verwirrlich, möglichst in einen (Ab-)Satz packt, damit er es hinter sich bringt. Worum geht's? Eben.
Sätze bunt markieren, Experimente ausprobieren
Ganz anders das "Praxisbuch NLP". In dieses Buch versinke ich nicht, muss also auch gar nicht mehr auftauchen. Sondern darf bewusst dabeibleiben. Sätze bunt markieren: blau, grün, orange und violett werden im Buch für die Kästen benötigt. Kästen, in denen Tipps gegeben werden, Experimente angeregt, Definitionen erläutert und Techniken vorgestellt. Also markiere ich gelb. Und ich schreibe. Notizen und Zusammenfassungen an den Rand. Oder die Ergebnisse meiner Experimente. Oder einfach Gedanken. Ich packe das Buch, nicht nur mit den Augen. Sondern mit den Händen. Springe darin hin und her, erwecke es zum Leben.
Als angehender Practitioner gefällt mir an dem Buch besonders, dass man viele Experimente alleine durchführen kann und weder auf einen Coach noch auf eine Trainingsgruppe angewiesen ist. Auf diese Weise kann ich ergänzend zu Trainingstreffs und den Übungen während der Module die Methoden und Techniken für mich vertiefen und noch weitere Varianten ausprobieren.
Wenn Du, geschätzter Leser, wie ich ein Buch suchst, dass Du mitnehmen kannst auf Deinen Weg durch's NLP, dann hast Du es hier gefunden. Das Praxisbuch NLP ist ein kurzweiliges Nachschlagewerk, in dem Methoden zunächst schnell und bündig beschreiben werden. Erst im Anschluss erfolgt eine vertiefte Erklärung. Aber auch die ist immer klar formuliert, in kurzen, einleuchtenden Sätzen und mit Platz für Deine Notizen. Nimm es mit durch's Leben, oder pack es ein zum Wandern, denn es ist leicht genug - in jeder Hinsicht.
Viel Spass!
Buchbesprechung 2 von Gabriela Eberhard
Ich habe lange nach dem für mich richtigen Buch gesucht, das mich beim Lernen und Vertiefen der einzelnen NLP- Techniken unterstützt. In einem Seminar habe ich mich mit einer Kollegin bezüglich NLP Unterlagen und Lernbücher ausgetauscht, als sie dieses Buch aus der Tasche nahm, hat mich das Titelbild gleich inspiriert. Das verstreute Netz von silbernen Kugeln, die untereinander, und mit einer unübersehbar grossen roten Kugel verbunden sind, hat mich gleich an das Zitat „nie das Ziel aus den Augen verlieren“ erinnert. Manchmal fühle ich mich, im übertragenen Sinne, wie eine verirrte silberne Kugel, die in einem dichten Wald überall aufschlägt und keinen Ausweg findet, doch wenn ich mir mal bewusst Ruhe gönne und in mich und um mich schaue, werde ich den Weg zur Lichtung sehen und begehen können. Diese Metapher hat mich dazu bewogen, mich diesem Buch zu widmen.
Aufbau /Inhalt
Das Buch kann als ganz persönliches, als auch praxisbezogenes Arbeitshandbuch genutzt werden. Der Fokus wird auf die Selbstreflexion gelegt, parallel werden gut übersichtliche Übungsanleitungen mit einem klaren Ablauf aufgezeigt. Es wird jeweils klar darauf hingewiesen, dass man das Buch erst nach dem Durchführen der einzelnen Übungen weiterlesen sollte. Im Buch erkennt man die unterschiedlichen Bereiche sofort an diesen Zeichen: DEF=Erklärung von Ausdrücken, NLP, = NLP spezifische Begriffe TEC, = Methode oder Konzept wird vorgestellt EXP, = kurzer Selbstversuch PRA = praktische Tipps, die für das Verständnis und möglich auftauchenden Unklarheiten sehr hilfreich sind. Die NLP Techniken werden kompakt und ausführlich dargestellt. Zum Schluss wird jedes Kapitel zusammengefasst. Das Buch hat mir eine gute Lernstruktur gegeben. Ich hatte durch die Einteilung immer einen guten Überblick und war schnell im Thema drin. Die Seminare konnte ich so einfach vertiefen und hatte eine gute Anleitung zum Selbststudium.
Theorie/Praxistransfer
Ich arbeite mit Menschen die unter psychischen Beeinträchtigungen leiden. Schwerpunktthemen sind: Angst, Hoffnungslosigkeit und Sucht. Ich habe vor allem durch die Selbstreflexion und die praktische Umsetzung einzelner NLP Elemente erfahren und gelernt, wie ich durch verschiedene Verhaltensweisen und Kommunikationstechniken auf Menschen wirken kann und sie auf mich wirken können. Dabei hat mich das Buch sehr gut unterstützt. Wie ich Rapport aufnehme, verschiedene Fragetechniken, Werte und Ziele, den Einbezug der einzelnen Repräsentationssysteme haben mir vor allem geholfen, das Gegenüber ohne Vorurteile kennenzulernen. Einfacher Zugang zu finden, um den Menschen in seiner Situation besser zu verstehen, was allgemein, und spezifisch in meinem Arbeitsalltag für den Heilungsverlauf sehr wichtig ist. So wird eine wertfreie, empathische Grundbasis der Beziehung festgelegt. Das Buch hat auch für mich wichtige Begleitgedanken im Kontakt mit Menschen aufgezeigt: Ich bin für das richtige Ankommen der Botschaft verantwortlich. Jeder Mensch besitzt seine eigene Landkarte aus Erfahrungen und Sichtweisen seines Lebens, ich muss, um ihn zu verstehen erst seine Weltansicht anhören. Diese Einsicht hat mir den Umgang mit Menschen und deren Probleme und die teils entstandene Hilflosigkeit im Berufsleben und natürlich auch privat sehr erleichtert.
Fazit:
Ich bin den Schriftstellern und meiner Kollegin, die mich zu und durch dieses Buch führten sehr dankbar. Ich habe durch das Lesen und die Auseinandersetzung mit diesem Buch sehr viel dazugelernt und werde es weiterhin als meinen Lernbegleiter bei mir tragen. Vor allem, wenn ich mich wiedermal als verirrte silberne Kugel fühle, werde ich das Buch zur Hand nehmen und mich darin vergnügen bis die Lichtung sichtbar wird und ich zufrieden weitergehen kann.