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Timeline
Gäbe es Zivilisation ohne Bewusstsein über Zeit?
Peter Gut für NLP Akademie Schweiz
Zeitbewusstsein ein menschliches Vermögen
Zeitbewusstsein - das Wahrnehmen von einer Vergangenheit und einer Zukunft - scheint ein spezifisch menschliches Phänomen zu sein. Dieses Bewusstsein ermöglicht uns beispielweise, zukünftige Situationen zu antizipieren und heute - in der Gegenwart also - Schritte zu unternehmen, damit wir für die zukünftige Situation besser gewappnet sind.
Wie 'denken' wir Zeit?
Die Erforschung der inneren Repräsentation von Zeit, der Frage also, wie sich Menschen 'Zeit' innerlich vorstellen, zeigt, dass dies weitaus am häufigsten in einer mentalen visuell-räumlichen Positionierung zeitlicher Ereignisse geschieht. Werden diese mentalen Positionen (in Relation zum eigenen Körper) in der Reihenfolge ihrer zeitlichen Zuordnung von Vergangenheit über Gegenwart bis in die Zukunft mit einer (gedanklichen) Linie verbunden, ergibt sich die sogn. 'Zeitlinie' oder 'Timeline'.
Flipchart NLP Akademie Schweiz
Die Zeitlinie ist individuell und oft unbewusst
Die Timeline ist bei jedem Menschen einzigartig und meist unbewusster Natur. Sie kann durch gezieltes Befragen erkundet und bewusst gemacht werden.
In der Weiterbildung tun wird dies im Modul 8, NLP Practitioner. Mithilfe einer kleinen Innenreise erforscht jede Studierende ihren eigenen inneren Denkstil zu 'Zeit'. Wo bzw. wie denke ich über etwas, was in der Vergangenheit liegt? Wo ist für mich 'Gegenwart'? Und wo 'Zukunft'? Dies ergibt eine ganz individuelle inner 'Landschaft' bzw. 'Landkarte', welche zeichnerisch dargestellt werden kann. In meiner gut vierzigjährigen Arbeit mit Erwachsenen habe ich noch keine gleiche Zeitlinien-Abbildung gesehen.
Trotz dieser Einzigartigkeit können gewisse, allen Menschen gemeinsame Charakteristiken der inneren Zeitorganisation festgestellt werden:
a) Positionierung des eigenen Körpers in Bezug zur Timeline
Es gibt Menschen, die erfahren sich als 'in der Zeitlinie' (in-time) stehend. Ihre Vorstellung von Zeit läuft also gleichsam durch sie hindurch. Dabei stehen sie in der Gegenwart und die Vergangenheit ist häufig eher hinten, die Zukunft vorne. Demgegenüber haben Menschen, die sich als 'ausserhalb der Zeitlinie' (thru-time) erfahren, ein sehr anderes Zeitverständnis. Sie sehen die ganze Zeit vor sich, können dadurch leichter planen und werden durch die Ereignisse weniger überrascht.
b) die Submodalitäten der Timeline
Ob ein Mensch seine Vergangenheit vor oder hinter sich denkt, hat tiefgreifende Implikationen auf sein Lebensgefühl. Ebenso, ob er sich die Zukunft hell, dunkel, düster, oben, unten, ansteigend, absteigend, rosig oder wohlriechend vorstellt. Dies zeigt sich auch in gebräuchlichen Redewendungen wie "Lasse deine Vergangenheit hinter dir!" oder "Stelle dir vor, was noch alles auf dich zukommen wird!"
Coaching mit Timeline
Im Coaching kann die Arbeit mit der inneren Zeitvorstellung (Timeline) zu überraschenden Ergebnissen führen. Gerne erinnere ich mich an einen etwa 40-jährigen Mann, der feststellte, dass er seine neue Partnerin immer wieder mit seiner früheren Frau verglich und sich so nicht wirklich in die Beziehung einlassen konnte. Die Analyse ergab, dass er sowohl Zukunft wie Vergangenheit deckungsgleich (!) vor sich repräsentierte.
Svarup Disegni für NLPA, www.primaltantra.com
Als wir mithilfe räumlicher Anker die Vergangenheit nach hinten brachten, konnte ich bereits während dieser Intervention sehen, wie sich sein Körper aufrichtete, seine Gesichtsmuskeln entspannten und sein Atem fliessender wurde. Natürlich brauchte es noch etwas Training. Jedoch seine Vergangenheit hinter sich zu wissen, empfand dieser Mann als eine enorme Befreiung.
Stichworte
Wahrnehmung | Therapie | Soziales Panorama | Selbstwert | Psychologie | Konstruktivismus | CoachingUeli R. Frischknecht
Lehrgangsleitung NLPA, Supervision, Coaching und Workshops, mit oder ohne Mountainbike, Wandern bzw. LineDance.
geb. 1955; eidg. dipl. Erwachsenenbildner; NLP-Lehrtrainer NLPA, DVNLP, IANLP; MAS Supervision/Coaching PHSG. 1980 Gründung der eigenen Unternehmensberatungsfirma, Mitinitiator u. Geschäftsleitungsmitglied von Firmen und Institutionen im Bereich der Erwachsenenbildung.
1989 Gründung der NLP Akademie Schweiz.
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